Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
lub 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 564 kJ / 135 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 129 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pink Super Smoothie
5min
Leber Detox
5min
Grüner Smoothie
10min
Mango Island in the Sun
20min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min