Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
lub 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 564 kJ / 135 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 129 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Energiebällchen
35 Min
Leber Detox
5min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 Min
Stimmungsbooster mit Safran und Honig
40 Min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Detox-Wasser (flat belly)
25 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min
Green Sensation
15 Min