Przejdź do głównej treści Szukaj

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.4 39 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Pekannüsse
    30 g
  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Joghurt z.B. High Protein
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 112 mg
Białko 17 g
Kalorie 2074 kJ / 496 kcal
Tłuszcz 28 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glücksessen 12 Przepisów
Austria
Powerfrauen 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Bananen-Honig Porridge

4.4(69)

10 Min

Sommerporridge

4.5(47)

25 Min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(141)

30 Min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.9(29)

10 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(10)

10 Min

Basen-Müsli

4.4(67)

10 Min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.3(12)

10 Min

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8(77)

5 Min

Ruckzuck-Müsli

4.7(171)

5 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5(195)

20 Min

Birchermüsli to go

4.9(525)

40 Min

Birchermüsli klassisch

4.8(180)

5 Min