Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

2 Portionen

Składniki

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 112 mg

Białko 17 g

Kalorie 2074 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Tisch voller Freude 30 Przepisów
Austria

Glücksessen 12 Przepisów
Austria

Powerfrauen 5 Przepisów
Austria

Starke Tage 16 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Pink Super Smoothie

5 min

Matcha-Beeren-Smoothie

5 min

Pav-Buns

3 godz.

Gesunder Darm Drink

10 min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 godz. 35 min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min

Detox-Salat

10 min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 min

Proteinbrot

1 godz. 15 min