Matcha-Ofenporridge

4.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 Portionen

Składniki

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 77 mg

Białko 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Erdbeertraum

5 Min

Frühstücks-Drink

15 Min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 Std. 30 Min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 Min

Pochierte Eier aus dem Nester

15 Min

Strawgerita

10 Min

Karamell-Pekan-Küchlein

1 Std. 20 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 Std.

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1 Std. 30 Min

Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico

1 Std.

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Ramen mit Ei

45 Min