Matcha-Ofenporridge

4.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 Portionen

Składniki

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 77 mg

Białko 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 Std.

Sellerie mit Brot-Crumble

50 Min

Italienische Frittata

35 Min

Sommergalette

1 Std. 25 Min

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

High Protein Eis am Stiel

4 Std. 30 Min

High Protein Poke Bowl

1 Std.

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 Std.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 Std. 50 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 Min