Urządzenia i Akcesoria
水波蛋(開蓋烹煮)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 顆
Składniki
-
水1800 克
-
蛋 新鮮,(詳見要訣)4 顆
-
噴霧油,任一種類
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 顆
Sód
43.5 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
154.6 kJ /
36.8 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
0.1 g