ซุปผักรวมมิตร

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portion

Składniki

  • น้ำมันมะกอก
    25 กรัม
  • ผักรวม สำหรับผัด (เช่น หัวหอม, หอมแดง, ต้นหอม) หั่นเป็นชิ้น (2 ซม.)
    170 - 200 กรัม
  • ผักนานาชนิด สำหรับซุป (เช่น บวบ แครอท ฟักทอง มันเทศ เซเลอริแอค พาร์สนิป ถั่วลันเตาเขียว) หั่นเป็นชิ้นตามต้องการ
    700 - 800 กรัม
  • น้ำ (ดูเคล็ดลับ)
    750 กรัม
  • ซุปผักชนิดก้อน บิให้เป็นชิ้นเล็ก
    1 ก้อน
    1 ช้อนชา ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมด
  • เกลือ
    1 ช้อนชา

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 652.4 mg
Białko 4.1 g
Kalorie 473.7 kJ / 113.2 kcal
Tłuszcz 4.6 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie