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ทาร์ตบรอกโคลีและเบคอน
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ สำหรับทาถาดอบมัฟฟิน
  • แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
    100 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    100 กรัม
  • เบคอนหั่นเต๋า
    130 กรัม
  • บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก (100-120 กรัม)
    12 ชิ้น
  • เกลือ
    1 หยิบมือ
  • ครีม
    200 กรัม
  • ไข่ไก่ฟองใหญ่ (63-73กรัม/ฟอง)
    4 ฟอง
  • พริกไทยดำป่น ปรับรสตามชอบ
    1 - 2 หยิบมือ
  • เอ็มเมนทอลชีสแบบขูด
    50 กรัม

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 6.1 g
Kalorie 555 kJ / 133 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Węglowodany 1.9 g

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Międzynarodowy

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