Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porzioni

Składniki

2 spicchi di aglio
15 g di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di ostriche
1 pizzico di zucchero
1 cucchiaio di acqua
1 cucchiaino di salsa di soia (vedi suggerimento)
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
200 g di asparagi broccoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragù di lenticchie

1 godz. 30 min

Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate

10 min

Insalata di pollo al curry

Brak ocen

Crêpe

1 godz. 15 min

Dado di pesce

Brak ocen

Riso al latte con purea ai frutti di bosco

55 min

Creste di gallo all'anice

24 godz.

Dolcetti con le prugne

Brak ocen

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Brak ocen

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 min

Crêpes sprint – Ricetta base

45 min

Torta svedese alla carota

2 godz.