Pollo croccante al sesamo

4.0 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2836.8 mg

Białko 51 g

Kalorie 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Tłuszcz 27.2 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 132.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friggitrice ad aria 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone di Halloween

1h 30min

Fregola ai frutti di mare

40min

Insalata di carote grattugiate

10min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5h 30min

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40min

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30min

Ossobuco di manzo di Razza Piemontese a Cottura Lenta e risotto allo zafferano

4h 30min

Tacos con chili di carne

1h 30min

Riso al curry e pollo

40min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Avocado toast

7h

Frullato iperproteico banana e datteri

5min