Bifes de atum de cebolada

4.2 72 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 884.4 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 49.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 godz. 5 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Ervilhas com ovos escalfados

1 godz.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Ensopado de polvo à algarvia

1 godz. 10 min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 min