Bifes de atum de cebolada

4.2 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 884.4 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 49.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min

Massa cremosa com frango e brócolos

30 min

Cozer 300 g de couve

20 min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 min

Papa de milho com pera e maçã

15 min

Frango no forno com massinha

2 godz.

Frango com arroz à Bracarense

1 godz.

Burras em vinho tinto

12 godz. 55 min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 min