Bifes de atum de cebolada

4.2 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 884.4 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 49.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

One pot de massa com salsicha

30 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Cozer 300 g de couve

20 min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min

Risoto de polvo

1 godz. 20 min

Papa de milho com pera e maçã

15 min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 min

Frango no forno com massinha

2 godz.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 min

Burras em vinho tinto

12 godz. 55 min