Urządzenia i Akcesoria
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
8 μερίδες
Składniki
Ζωμός
-
σκελίδες σκόρδο4
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
ίνες σαφράν2 - 3 πρέζες
-
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο (opcjonalnie)1
Ρύζι
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια100 γρ.
-
ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα αποφλοιωμένες και στραγγισμένες200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα500 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι350 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5 g
Kalorie
1247 kJ /
304 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix Hellas
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Ριζότο ντομάτας
30 min
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1 godz.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Brak ocen
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Brak ocen
Σαλάτα με φασόλια
Brak ocen
Mince pies χωρίς γλουτένη
Brak ocen
Γεμιστά κεραστικά black & white
1 godz. 10 min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 15 min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 godz. 15 min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 godz. 10 min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 min