Wraps Caribenhos

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 825.7 mg

Białko 26.2 g

Kalorie 1697 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 44.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps pelo mundo 4 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Cuscuz marroquino

Brak ocen

Risoto básico

30 min

Salada de omelete grega

35 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 min

Empanadas de carne - Argentina

1 godz. 50 min

Curry panang de frango

45 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Endívias com fiambre e queijo

Brak ocen

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie