Wraps Caribenhos

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 825.7 mg

Białko 26.2 g

Kalorie 1697 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 44.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps pelo mundo 4 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Batido saudável

10 min

Curry panang de frango

Brak ocen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Endívias com fiambre e queijo

Brak ocen

Tortilha de brócolos

20 min

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Wraps de Moussaka

Brak ocen

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Empanadas de carne - Argentina

1 godz. 50 min

Wraps de moussaka

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie