Mini Green Shakshukas

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 168.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spiced hot cider

20 min

Mini Shrimp Omelettes

35 min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 godz. 45 min

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)

10 min

Rujak Pengantin (Jakarta Salad)

Brak ocen

Sweet Apple Dip

10 min

Coconut Cucumber Cooler

2 godz. 10 min

Cranberry Pear Cider

25 min

Cookie Ice Cream with Figs and Chocolate

10 godz. 40 min

Immune Boost (Metric)

5 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Raw Chocolate Brownies

30 min