Mini Green Shakshukas

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 168.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 Min

Herb Leek Phyllo Triangles

1 Std. 20 Min

Barley and Tomato Salad

45 Min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4 Std. 20 Min

Vegan "Beefy" Burger

1 Std. 40 Min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 Min

Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce

1 Std. 30 Min

Asian Cabbage Salad

50 Min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 Std.

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10 Min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 Min

Vegetarian Burger

1 Std. 15 Min