Mini Green Shakshukas

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 168.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegan Strawberry Ice Cream

Brak ocen

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1 godz. 10 min

Cuttlefish Salad with Water Spinach

45 min

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Brak ocen

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Broccoli stem slaw (Thermomix® Cutter, using modes)

Brak ocen

Fish Tacos

45 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM7/6)

10 min

Shrimp Aguachile

15 min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min