Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di merluzzo con spinaci
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1192.6 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
7.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lasagne di zucchine
2sa 15 dk
Frittelle di patate
35 dk
Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi
2sa
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano
25 dk
Menù: Tonno di gallina e patate prezzemolate; Bonet
10 dk
Uova sode colore verde
55 dk
Gnocchi ripieni piccanti con salsa di pomodoro
1sa 40 dk
Stinco di maiale con patate
2sa
Poké Bowl di tonno
40 dk
Pizza rossa con burrata, melanzane e zucchine insaporite
3sa 45 dk
Rigatoni giganti ripieni su salsa di pomodoro
1sa 30 dk
Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini
3sa 30 dk