Cod and Spinach Soup

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 787.6 mg

Białko 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soup Season 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Menudo

45min

Chicken and Mushroom Rice

55min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1h 45min

Browned Pork Rice

1h

Sweet Potato Cheesecake Bars

2h

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1h

Pumpkin Cannelloni with Sage and Ricotta

2h 15min

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Egg and Onion

25min

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30min

Gambas

10min