Cod and Spinach Soup

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 787.6 mg

Białko 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soup Season 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Tomato Beef Casserole

40 min

Tomato Short Ribs Stew

Brak ocen

Lemonade

5 min

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Brak ocen

Spiced fish stew

2 godz.

Mussels Mariniere

25 min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1 godz. 45 min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 min

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30 min