Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegetable Egg Bites
4.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olive oil
    20 g
  • leeks white part only, sliced (1 cm)
    170 g
  • spinach
    40 g
  • spring onion cut in pieces (1 cm)
    40 g
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • garlic clove
    1
  • ground coriander
    ½ tsp
  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • medium eggs
    8
  • frozen peas
    4 Tbsp
  • sumac (opcjonalnie) for sprinkling
  • water
    500 g
  • sourdough bread toasted, for serving
    8 slices
  • avocados sliced, for serving
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1006.1 mg
Białko 23.8 g
Kalorie 2310.8 kJ / 552.3 kcal
Tłuszcz 15.9 g
Błonnik 5.9 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Węglowodany 79.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Detox Salad

4.4(215)

10 min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2 godz. 35 min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(297)

1 godz.

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(576)

30 min

Sicilian Salad

4.7(42)

30 min

Chickpea and Ham Balls

4.7(43)

35 min

Mexican Quinoa Salad

4.8(620)

30 min

Smoked Mackerel Pâté

4.8(27)

55 min

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(58)

1 godz. 10 min

Caesar Salad

4.1(73)

30 min

Chicken and Warm Potato Salad

4.6(316)

55 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(61)

1 godz. 35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie