Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pad thaï aux crevettes

45p

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1óra 15p

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30p

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50p

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1óra 30p

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45p

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2óra

Pain de viande accompagné de champignons

1óra 30p

Tagliatelle aux cèpes

1óra

Soupe à la tomate et à la burrata

35p

Kimchi risotto

30p

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1óra 10p