Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pulled pork (porc effiloché)

Brak ocen

Moelleux aux pommes

50 min

Quiche aux épinards et tomates

Brak ocen

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Brak ocen

Pad thaï aux crevettes

45 min

Guacamole

5 min

Cabillaud en sauce tomate

30 min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Brak ocen

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 godz.

Poulet épicé et riz coco

1 godz. 25 min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min