Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupe, pur plaisir 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poulet rôti et ses légumes

1 godz. 10 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Pain croustillant

3 godz.

Crème brûlée portugaise

25 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Brak ocen

Pad thaï aux crevettes

45 min

Guacamole

5 min

Pain créatif

45 min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 min

Blue Hawaii

10 min