Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 898 mg

Białko 31 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deckel auf, Genuss rein 60 Przepisów
Austria

Suppen um die Welt 6 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45 min

Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel

1 godz.

Rosmarin-Rotwein-Lammschulter mit Rohkostsalat und Ciabatta

15 godz.

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4 godz.

Fünf-Gewürze-Reis mit Schweinefleisch

50 min

Geschmortes Kalbsragout

2 godz. 10 min

Flanksteaks sous-vide kantonesische Art mit Tomaten und Zwiebeln

2 godz. 25 min

Menü: Lamm mit Rosmarinsauce, Gemüse der Saison, Cookie-Beeren-Trifle

1 godz. 25 min

Sous-vide Oktopus-Salat

8 godz.

Gegrillter Fisch und Gemüse

1 godz. 15 min

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 min

Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous

9 godz.