Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polévka jako základ životního stylu 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 min

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 min

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45 min

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

1 godz. 25 min

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1 godz. 15 min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Brak ocen

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 min

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1 godz. 55 min

Boršč aneb červená polévka

1 godz. 15 min

Losos na fenyklu

Brak ocen

Květákové cupcaky

55 min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 min