Zuppetta di pesce con crostini integrali

4.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
80 g di cipolla bianca in quarti
30 g di gambo di sedano a pezzi
80 g di carota pelata e a pezzi
50 g di olio extravergine di oliva
200 g di polpo fresco a pezzetti
400 g di cozze fresche pulite
400 g di vongole veraci spurgate
300 g di pomodori pelati a pezzi

300 g di polpa di pomodoro, a pezzi
1 pezzetto di peperoncino
200 g di vino bianco secco
250 g di gamberi crudi puliti
250 g di calamari freschi a pezzi
1 cucchiaino raso di sale
10 - 12 crostini di pane integrale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2004.5 mg

Białko 53.8 g

Kalorie 2103.1 kJ / 502.7 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cottura Aperta 43 Przepisy
Włochy

Equilibrio in tavola 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti alla Nerano

30 min

Pasta risottata alle vongole

1 godz.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Risotto zafferano e gamberi

30 min

Spezzatino di carne

2 godz.

Polpette al sugo

1 godz. 30 min

Dessert alle fragole

15 min

Fregola con le arselle

45 min

Fregola ai frutti di mare

40 min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 godz.

Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato

40 min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1 godz.