Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (opcjonalnie)
1 - 2 snuifjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 911 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 15.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Batch Cooking & Meal Prep 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Brak ocen

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Gorgonzola spread

Brak ocen

Vegetarische bruine rijst

40 min

Quinoasalade

40 min

Butternut 'Mac & Cheese'

45 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Hummus van rode biet

10 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min