Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 μερίδες
Składniki
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας300 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες250 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους ή φέτες (ραντίστε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει)150 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε λωρίδες (1 x 3 εκ.), ή κύβους100 γρ.
-
πράσινο μήλο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
ραπανάκι, κόκκινο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ψημένο κοτόπουλο, μόνο τη ψίχα σε λεπτές φέτες200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο15 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε φέτες (2 εκ.)15 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (1 εκ.)20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με μήλο60 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι180 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
10 γρ. σπόρους κάνναβηςσουσάμι, καβουρδισμένο10 γρ.
-
νερό (opcjonalnie)50 - 100 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
401.7 mg
Białko
20.3 g
Kalorie
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
29.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
No ratings
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5 min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 h
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
No ratings
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
No ratings
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1 h
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
No ratings
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 min