Przejdź do głównej treści Szukaj

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay
1.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Arroz estaladiço
  • arroz cozido (ver dica)
    500 g
  • molho de soja
    2 c. sopa de
  • Óleo de sésamo q.b. p/ regar
Frango cozido
  • água
    1000 g
  • peito de frango s/ osso (300 g aprox,), cortado ao meio no sentido do comprimento
    1
Molho satay
  • água
    90 g
  • pasta de caril vermelha
    20 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • vinagre de arroz
    15 g
  • molho de soja
    10 g
  • açúcar
    10 g
  • molho de peixe
    5 g
  • pepino doce c/ casca e s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente
    1
  • cebolos (spring onions) cortados em fatias finas
    2
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • coentros só as folhas
    2 pés de
  • malagueta vermelha longa cortada em fatias finas
    1
  • lima só o sumo
    1
Molho picante
  • molho sweet chilli
    80 g
  • sumo de lima (2 limas aprox.)
    60 g
  • molho de peixe
    40 g
  • açúcar mascavado escuro
    15 g
  • amendoim torrado c/ sal (opcjonalnie) picado grosseiramente
    50 g
  • Cebola frita q.b p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1577 mg
Białko 21.2 g
Kalorie 2018.9 kJ / 482.5 kcal
Tłuszcz 18.1 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 62.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

5.0(2)

30 min

Wraps Caribenhos

Brak ocen

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

3.0(2)

1 godz. 20 min

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Brak ocen

Café de canela e baunilha

3.5(2)

15 min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

4.6(13)

30 min

Café de avelã

4.0(2)

5 min

Almôndegas de kale

5.0(1)

30 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.8(6)

40 min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

4.7(3)

15 min

Creme de abóbora Hokkaido

Brak ocen