Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 72.2 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colora la tua estate 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Chai Latte alla zucca

20 Min

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12 Std. 15 Min

Latte matcha al cocco e caramello

1 Std. 45 Min

Clafoutis di prugne

1 Std. 15 Min

Crema di arachidi

5 Min

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1 Std.

Crema ai funghi e semi di girasole

30 Min

Semolino dolce al latte e miele

30 Min

Muffin cheesecake ai mirtilli vegan

1 Std. 30 Min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1 Std.

Smoothie verde rinvigorente

10 Min

Cheesecake basca

4 Std.