Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 72.2 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colora la tua estate 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 min

Cioccolata calda speziata

10 min

Crostata al frutto della passione

1 godz. 30 min

Stufato di maiale e ceci con cous cous

1 godz.

Cioccolatini fondenti con cuore di banana

2 godz.

Cupcakes renna alle pere e caramello

2 godz.

Maionese all'avocado

15 min

Smoothie verde rinvigorente

10 min

Baklava Cheesecake

3 godz. 30 min

Bao buns ripieni di verdure

2 godz.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2 godz. 10 min