Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bicchiere

Składniki

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un sorso di benessere 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1hod.

Mammoli su fonduta di formaggio

1hod. 30min.

Mousse al cioccolato (vegan)

1hod. 30min.

Salsa ai mirtilli rossi

30min.

Bigoli con ragù di anatra

2hod.

Insalata coleslaw

15min.

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30min.

Pere insaporite (400 g)

15min.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15min.

Praline di datteri e frutta secca

20min.

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.