Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 μερίδες
Składniki
-
κόλιανδρο, φρέσκο (κοτσάνια και φύλλα), σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές καθαρισμένες, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε2
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια2
-
γάλα καρύδας270 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες500 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες1
-
μάνγκο, ώριμα κομμένο σε κύβους1
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα χοντροκομμένα2 - 3 κ.σ.
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας50 - 100 γρ.
-
αγγουράκι σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες1 κλωνάρι
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
710.1 mg
Białko
19 g
Kalorie
2309.8 kJ /
552.1 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Brak ocen
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Brak ocen
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 min
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Brak ocen
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Brak ocen
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
Brak ocen
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
Brak ocen
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 godz.
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 min