Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

750 g

Składniki

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 1096.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 225.4 kJ / 53.9 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 godz.

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30 min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 min

Minipączki twarogowe

30 min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)

30 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Galaretki z owocami

1 godz. 35 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Lekkostrawny krupnik

55 min