Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

750 g

Składniki

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 1096.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 225.4 kJ / 53.9 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 min

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

1 godz. 10 min

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 godz. 10 min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 godz. 20 min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1 godz. 10 min

Muffiny z batatami i orzechami

1 godz.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Omlet z ziołami na parze

20 min

Ciastka owsiane

35 min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 godz.