Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

750 g

Składniki

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 1096.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 225.4 kJ / 53.9 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 godz. 10 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 godz.

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 godz. 10 min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 min

Gotowanie makaronu (TM7)

20 min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 min

Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

35 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 godz. 15 min

Lekkostrawny krupnik

55 min