Bâtonnets de légumes

3.4 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

20 pièces

Składniki

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 223.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 7.9 g

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Dostępny w

Vive les légumes ! 15 Przepisów
Francja

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