Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 65.6 g
- Tłuszcz
- 26.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.9 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 155.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beurre de cacahuète
10 Min
Granola chocolat-amande
45min
Petits bonshommes aux épices
1 Std.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Brownie sirop d'agave et noix
55 Min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Pancakes aux épinards
30 Min
Energy balls aux dattes
15 Min
Purée d'amande
10 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 Min