Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

5.0 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

d'amandes décortiquées
100 g
de flocons d'avoine, gros
250 g
de flocons d'épeautre
50 g
de noix de coco déshydratée et râpée
80 g
de graines de potiron
50 g
de graines de tournesol
40 g
de graines de sésame
30 g
de sirop d'agave
220 g
d'huile de noix de coco
30 g
de cannelle en poudre (opcjonalnie)
1 c. à café rase

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 522.2 kcal / 2184.9 kJ

Białko 10.9 g

Tłuszcz 26.1 g

Węglowodany 65.6 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 11.9 g

Sód 155.3 mg

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