Groentesticks

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

20 stuks

Składniki

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 223.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Brak ocen

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35 min

Nasi Goreng

Nasi Goreng

40 min

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Brak ocen

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Brak ocen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Brak ocen

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45 min

Speculoos druiven tiramisu

Speculoos druiven tiramisu

1 godz.

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 min

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 min

Mango Dessert met Passie Fruit

Mango Dessert met Passie Fruit

10 min