Pescado a la putanesca

4.8 59 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 888.2 mg

Białko 48.5 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al vapor 23 Przepisy
Hiszpania

Tu primera clase de cocina 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasta con queso feta al horno

30min

Sopa vegana de setas

40min

Tacos de gambas al chipotle

15min

Salmón especiado con patatas

1h

Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate

1h

Espaguetis a la crema de limón

25min

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2h 15min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min

Bol de arroz con pollo al limón

1h 15min

Ensalada de pollo con aguacate

30min