Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.6 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
50 g di salsa teriyaki
40 g di salsa di soia
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
100 g di cipollotto a rondelle
30 g di semi di sesamo
300 g di riso basmati
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2607.7 mg

Białko 47.7 g

Kalorie 2972.6 kJ / 710.5 kcal

Tłuszcz 32.1 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina a vapore 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petti di pollo al vapore

Petti di pollo al vapore

30 min

Filetti di pesce al vapore

Filetti di pesce al vapore

25 min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30 min

Spezzatino di carne

Spezzatino di carne

2 godz.

Polpette al sugo

Polpette al sugo

1 godz. 30 min

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Gamberi e calamari speziati

Gamberi e calamari speziati

20 min

Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

30 min

Agnello con patate al rosmarino

Agnello con patate al rosmarino

1 godz.

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35 min