Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.4 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (opcjonalnie) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.5 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Step into Spring CA 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 min

Easy Beefy Mac and Cheese

20 min

Chicken Caprese Pasta Salad

25 min

Broccoli and Cheddar Soup

45 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1 godz.

Lamb with Rosemary Potatoes

Brak ocen

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min