Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.9 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (opcjonalnie) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.5 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Step into Spring CA 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Tomato and mushroom spaghetti

Tomato and mushroom spaghetti

30 min

Mushroom Fettuccini

Mushroom Fettuccini

40 min

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

40 min

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Creamy spinach salmon with couscous

Creamy spinach salmon with couscous

20 min

Macaroni carbonara

Macaroni carbonara

30 min

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 min

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 min