Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.3 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

water divided
955 g
lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
30 g
butter, unsalted in pieces
225 g
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season
1 tsp
black pepper, ground to taste, plus extra to season
1 pinch
cilantro, fresh
30 g
30 g parsley leaf, fresh
lemon thin peel only, no white pith
1
rice, white, type jasmine
285 g
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
asparagus trimmed
340 g
340 g broccoli floret, trimmed
salmon fillet, fresh, skinless wild caught Alaskan (3 cm/1¼ in. thick)
450 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 679.6 mg

Białko 33.8 g

Kalorie 4143 kJ / 990.2 kcal

Tłuszcz 66.3 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 33.9 g

Węglowodany 67.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Must Have Accessories - CA 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1 Std. 15 Min

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

Keine Bewertungen

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 Min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 Min

Mango Sorbet

Mango Sorbet

5 Min

Ultimate mushroom mac n' cheese

Ultimate mushroom mac n' cheese

1 Std. 5 Min

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

Keine Bewertungen

Tingly Korean pork noodle ramyeon

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 Min

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 Std. 10 Min

Chicken Afritada

Chicken Afritada

30 Min

Mango sorbet

Mango sorbet

2 Min

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 Min