Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mousse vegana di ciliegie

Brak ocen

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

1 godz. 15 min

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 godz.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

10 min

Zuppa di patate dolci e mais

45 min

Crema di formaggio quark con cioccolato bianco

Brak ocen

Pane dolce di San Nicola

Brak ocen

Curry verde di pollo

55 min

Curry di gamberetti con topinambur

45 min

Vermicelli cinesi con gamberi

1 godz. 15 min

Torta ai frutti rossi

1 godz. 15 min