Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Muffin alle ciliegie con crumble

Muffin alle ciliegie con crumble

Brak ocen

Banana bread

Banana bread

1 godz. 50 min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50 min

Polenta ai porri con topping di castagne

Polenta ai porri con topping di castagne

50 min

Sciroppo dolce al limone e zenzero

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55 min

Glassa al burro

Glassa al burro

10 min

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

35 min

Piccole cheesecake al pistacchio e mango

Piccole cheesecake al pistacchio e mango

2 godz. 30 min

Spezzatino di manzo con fagioli e salsa di feta

Spezzatino di manzo con fagioli e salsa di feta

45 min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 min

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

10 min

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min