Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

panini al latte

2 godz. 5 min

Cold brew – concentrato di caffè

Brak ocen

Uova in camicia con il Nester

15 min

Frittata con il Nester

35 min

Bagel originale

Brak ocen

Overnight Baked Oats

Brak ocen

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 min

Panini morbidi

1 godz. 45 min

Porridge con banane e miele

10 min

Drink per colazione

15 min

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.

Frittata alla caprese

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie