Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mousse vegana di ciliegie

Brak ocen

Besciamella sprint

15 min

Manzo al tamarindo con riso

8 godz. 10 min

Peperoni con tofu e fagioli

1 godz.

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Torta al cioccolato e zucchine

1 godz. 25 min

Risotto alla parmigiana

30 min

Budino di semolino con panna

Brak ocen

Omini di pasta (Grittibänze)

2 godz. 10 min

Insalata di barbabietole

10 min

Torta di pane

1 godz. 20 min

Insalata di broccoli con pinoli

5 min