Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 porzioni

Składniki

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Donne 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Zuppa d'orzo grigionese

1 godz. 15 min

Gnocchi One-Pot

40 min

Carbonara vegetariana

30 min

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Brak ocen

Riso al latte

45 min

Muffin alle ciliegie con crumble

Brak ocen

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.

Stufato con patate e champignon

1 godz.

Korma di verdure con anacardi

55 min

Lemon Curd

1 godz.

Trenette al pesto

45 min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

Brak ocen