Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pollo in salsa cremosa alla senape

40 min

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min

Mini pavlove con arance

1 godz. 50 min

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 godz. 15 min

Torta marmorizzata (vegana)

1 godz. 20 min

Gelato alla banana (cremoso)

5 min

Gelato allo yogurt e pesche

20 min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 godz. 10 min

Panini al vapore con pulled pork

3 godz.

Succo al mango

10 min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Tortelloni con pesto di nocciole

20 min