Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mini pavlove con arance

1 Std. 50 Min

Carne trita

35 Min

Pane integrale in cassetta

4 Std.

Torta al cioccolato e fragole

4 Std. 45 Min

Maionese all'avocado

15 Min

Salsa aioli

10 Min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 Std. 10 Min

Panini al vapore con pulled pork

3 Std.

Panfocaccia senza glutine

1 Std.

Succo al mango

10 Min

Pane per toast

3 Std.

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min