Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw

10 min

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

Brak ocen

Chutney di fragole

Brak ocen

Sorbetto al cetriolo e limone

9 godz. 15 min

Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)

30 min

Insalata di couscous

50 min

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Brak ocen

Pad Thai con gamberi

55 min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Brak ocen

Zuppa di arance e zucca

35 min

Curry di gamberetti con topinambur

45 min

Cookies

50 min