Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2h

Torta alle mandorle di Maiorca

1h

Torta al cioccolato fudge

1h

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5h

Guacamole

1h

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1h 15min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1h 10min

Torta ai frutti rossi

1h 15min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Gelato alla banana (cremoso)

5min

Brownies sprint

25min