Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

18 morceaux

Składniki

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 15.7 g

Kalorie 636.9 kJ / 152.2 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 godz.

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Couscous avec agneau et légumes

1 godz. 20 min

Laitue râpée

10 min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1 godz.

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.

Booster Immunitaire

5 min

Poulet rôti aux légumes

1 godz. 45 min

Jus détox pour la peau

10 min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 godz. 5 min

Smoothie déjeuner

5 min