Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Pickled red onions

Pickled red onions

1 godz. 50 min

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

45 min

Chicken and leek pot pies

Chicken and leek pot pies

1 godz. 15 min

Creamy potato mash

Creamy potato mash

30 min

Braised Lamb Shanks

Braised Lamb Shanks

3 godz. 35 min

Meatballs in tomato sauce (TM6)

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3 godz. 40 min

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30 min

No fail mash potato

No fail mash potato

20 min

Classic beef burgers

Classic beef burgers

1 godz.

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3 godz. 10 min

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40 min