Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Turmeric chicken bone broth

6h 10min

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1h 15min

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

Shredded Lettuce

10min

Shredded Lettuce

10min

Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad

30min

Spicy Honey

10min

Marbled meringue gateau

2h 35min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45min

Pickled Red Onions

1h 50min

Stracciatella Soup

30min