Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Spicy Cheese Dip

Spicy Cheese Dip

20 min

Chinese-style beef stew

Chinese-style beef stew

3 godz. 30 min

Pears in orange syrup

Pears in orange syrup

45 min

Poached pears on bay leaf crème anglaise and almond crumble

Poached pears on bay leaf crème anglaise and almond crumble

1 godz. 20 min

Steamed Rice

Steamed Rice

25 min

Spiralized Candied Sweet Potatoes

Spiralized Candied Sweet Potatoes

1 godz.

Homemade Sour Cream

Homemade Sour Cream

16 godz. 30 min

Steamed Scallion Rolls

Steamed Scallion Rolls

3 godz.

Beer Pickles

Beer Pickles

24 godz. 20 min

Onion Tarte Flambée (TM6)

Onion Tarte Flambée (TM6)

1 godz.

Chocolate sauce

Chocolate sauce

20 min

Easy Chinese beef and tomato

Easy Chinese beef and tomato

40 min