Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb Thanksgiving 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemon Garlic White Rice

35 min

Cauliflower Mash

25 min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30 min

Apple cider dressing

5 min

Brown basmati rice

40 min

Sautéing 7 oz Zucchini

20 min

Sautéed mushrooms (400 g)

20 min

Cauliflower mash

25 min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 min

Garlic mushrooms

20 min

Cauliflower Rice

10 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min