Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb Thanksgiving 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 min

Cauliflower Mash

25 min

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 min

Duck Breast, Red Cabbage and Celeriac

1 godz. 35 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 min

Smoked Salmon Dip

10 min

Cauliflower mash

25 min

Maple Miso Vinaigrette

5 min

Greek cabbage salad

5 min

Cauliflower Rice

10 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min