Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 680 g cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 45 g water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 445.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cauliflower Mash
25 min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45 dk
Guacamole
5 menit
Grilled Fish with Mango Sambal
Brak ocen
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter)
10 Min
Beef Stroganoff
40 dk
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40 dk
Keto Mushroom Gravy
45 dk
Cauliflower hummus with green vegetables
1sa
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1 godz. 30 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 dk