Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.5 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

3 Portionen

Składniki

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 150 mg

Białko 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Himbeer-Snack-Kugeln

Himbeer-Snack-Kugeln

55 min

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Triple Erdbeertraum

Triple Erdbeertraum

10 min

Dattel-Hafer-Drink

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Sommerporridge

Sommerporridge

25 min

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

1 godz. 10 min

Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min

Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie

5 min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

1 godz.