Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

3 Portionen

Składniki

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 150 mg

Białko 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Apfelmuffins (glutenfrei)

45 min

Kürbis-Püree

40 min

Linsenchips

1 godz.

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 godz. 30 min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8 godz. 45 min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 min

Maronicreme

15 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 godz. 15 min

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)

40 min

Sommerhummus

35 min