High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.2 84 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz. 30 min

20 Scheiben

Składniki

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Kalorie 93 kcal / 387 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 179 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Veggie Protein-Kicks 5 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Linsenchips

Linsenchips

1 godz.

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Sommerhummus

Sommerhummus

35 min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5 godz. 20 min

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2 godz. 30 min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 min

Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

10 min

Proteinbrot

Proteinbrot

1 godz. 15 min

Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min