High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 108 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz. 30 min

20 Scheiben

Składniki

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Sód 179 mg

Białko 3 g

Kalorie 387 kJ / 93 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ofenduft & Krustenglück 12 Przepisów
Austria

Veggie Protein-Kicks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 Min

Feta-Melanzani-Aufstrich

30 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 Min

High Protein Omelette

30 Min

Proteinbrot

1 Std. 15 Min

Paprika-Linsen-Hummus

25 Min

Hausbrot (glutenfrei)

3 Std.

Nurkorn-Brot

13 Std. 30 Min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5 Std. 20 Min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 Min