Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 8 mg

Białko 3 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Basenfasten 13 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

6 godz. 20 min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 godz. 30 min

Sommerporridge

Sommerporridge

25 min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6 godz. 15 min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25 min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 min

Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

30 min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 godz. 20 min

Power-Brunch

Power-Brunch

7 godz. 15 min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 godz. 10 min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 min