Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Rapsöl zum Bestreichen
- 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
-
2
EL Pecannüsse
lub 2 EL Haselnüsse - 2 EL Rosinen
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 2 Msp. Zimt, gemahlen
- 150 g Himbeeren
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Kokosmilch
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1138 kJ / 272 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 Min
Basen-Müsli
10 min
Detox-Salat
10 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme
1 Std.
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1 Std.
Hexenschaum
35 Min
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
25 Min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1 Std. 20 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min