Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

4.6 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portion

Składniki

Parmesan in Stücken
50 g
Dinkelkörner Kochzeit von 13 bis 15 Minuten
100 g
Olivenöl
20 g
Knoblauchzehe
1
Knollensellerie in Stücken
100 g
Karotten in Stücken
150 g
Zwiebel halbiert
1
Wasser und mehr zum Kochen
300 g
Tomatenpüree
70 g
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (400 g)
1 Dose
Lorbeerblatt, frisch
2
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Spaghetti
450 g
Rindshackfleisch zerzupft
100 g
Rotwein, trocken
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 581 mg

Białko 31 g

Kalorie 3316 kJ / 793 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 125 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Meat - weniger ist mehr 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Frucht-Smoothie

5 min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Rüebli-Muffins mit Walnuss-Crumble aus dem Nester

40 min

Frische Tomatensuppe

30 min

Menü: Spaghetti in Nusssauce und Schinken Wraps mit Gemüse

1 godz.

Meatballs in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Pizzasauce

35 min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2 godz.

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 min

Muffins mit Schoggi aus dem Egg poacher

40 min

Bechamelsauce

15 min