Shakshuka

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

20 g de persil frais effeuillé
300 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
2 gousses d'ail
120 g d'oignon petit, coupé en deux
30 g d'huile végétale
20 g de sauce harissa
20 g de purée de tomates
1 c. à café de graines de cumin
½ c. à café de piment, sec, en flocons (opcjonalnie)
½ c. à café de sel
800 g de tomates en dés, en conserve
8 œufs
300 g de yaourt, 3,5% M.G.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mocktail Rudolph

Mocktail Rudolph

30min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

45min

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1h

Trempette crémeuse à la feta

Trempette crémeuse à la feta

5min

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min

Donuts sushi

Donuts sushi

50min

Légumes racines et céréales mélangées

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Borsch

Borsch

50min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Farce pour tacos aux champignons

Farce pour tacos aux champignons

35min

Spirale en pâte filo à la pistache et aux amandes

Spirale en pâte filo à la pistache et aux amandes

1h 15min