Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3.3 g

Kalorie 341.9 kJ / 81.7 kcal

Tłuszcz 2.3 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 13.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Sopa de brócolos

15 min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 min

Sopa de feijão com legumes

45 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Puré de legumes com alecrim

45 min

Castanhas na Varoma

3 godz.