Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 464.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de couve-flor

1 godz. 35 min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 godz. 45 min

Gremolata de feijão-verde

Brak ocen

Salmão no forno com curgete espiralizada

30 min

Caril de bacalhau e coco

25 min

Sopa fria de curgete e parmesão

1 godz.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Creme de alcachofras

45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Peitos de pato com couve salteada

1 godz. 45 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40 min