
Urządzenia i Akcesoria
Puré de legumes com alecrim
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
-
água500 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)200 g
-
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pitadas de
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
194 kcal /
811.7 kJ
Białko
3.3 g
Tłuszcz
5.2 g
Węglowodany
34.5 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
464.8 mg