Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 56 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 464.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1 godz.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20 min

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 min

Frango picado com polenta

45 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Lasanha de beringela

1 godz. 10 min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 godz. 10 min

Empadão de couve-flor

1 godz. 35 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min