Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1096 mg

Białko 67.4 g

Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Tłuszcz 76 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 15.9 g

Węglowodany 61.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro ženy 50+ 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Lososové rizoto s fenyklem

25 min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 min

Tuňáková pizza s olivami

1 godz.

Kapr vařený v páře

55 min

Marinované krevety

1 godz. 10 min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 godz. 20 min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Kuličky z tresky a brambor

55 min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie