Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

3 godz. 10 min

Zuppa di pomodori con grano saraceno tostato e gruviera

Brak ocen

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 min

Pane di spelta (con pezzo scottato)

11 godz.

Veganaise - maionese vegana

15 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 godz.

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 min

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Brak ocen

Spätzli alla crema di verza

Brak ocen

Condimento allo yogurt

10 min

Pane al miglio (senza glutine)

2 godz. 35 min