Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di barbabietola con rafano

10 min

Curry di zucca

1 godz.

Panini al müesli (dolci)

2 godz.

Couscous con triglie rosse e peperoni

30 min

Torta salata di spinaci e pomodorini

1 godz. 45 min

Zuppa di miso con verdure

40 min

Hamburger alla messicana

4 godz. 25 min

Banana bread con patate dolci

2 godz.

Powerballs (ricetta vegana)

15 min

Biscotti alla quinoa

Brak ocen

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Curry di verdure

1 godz.