Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soufflé al formaggio

55 min

Pane di farro alle nocciole

2 godz. 50 min

Panini Varoma®

2 godz. 15 min

Condimento allo yogurt

10 min

Quiche di cipolle

1 godz. 15 min

Focaccia alla farina di farro

2 godz. 30 min

Pere a vapore con salsa al cioccolato e cardamomo

40 min

Crema di mais e pollo e terrine di broccoli

1 godz. 25 min

Pane ai semi di lino

1 godz. 30 min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1 godz. 30 min

Torta al cioccolato e zucchine

1 godz. 25 min

Marmellata al frutto della passione e mango

20 min