Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 6.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Keine Bewertungen
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 min
Risotto ai cavoletti di Bruxelles con pancetta
30 min
Panini al müesli (dolci)
Keine Bewertungen
Gratin di broccoli e quinoa
1 Std. 10 Min
Insalata di verdure al bicchiere
20 min
Insalata di couscous
50 min
Gnocchi di ricotta e barbabietola
1h 30min
Dolcetti di avena
Keine Bewertungen
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 min
Wraps di verdure lemongrass e lime
40 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 menit