Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni

Składniki

  • 80 g di farro
  • 100 g di grano saraceno
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato
  • 3 pizzichi di cardamomo in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 uovo
  • 4 banane a pezzi
  • 2 cucchiaio di olio di cocco
  • 180 g di latte di mandorle
  • 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
  • 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
  • sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g
Kalorie 1745 kJ / 417 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 6.5 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...