味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 人份

Składniki

新鮮鮭魚排、去皮 (兩塊)
500 克
鹽
½ 茶匙
味噌
125 克
清酒
50 克
味醂
40 克
奶油
15 克
黑胡椒粗粒
½ 茶匙
¼ 茶匙黑胡椒粉
洋蔥切厚片
60 克
紅蘿蔔切片
25 克
新鮮甜玉米粒 (約 1 根玉米)
125 克
鴻喜菇 ( 約 1 包)，切除根部，剝散
125 克
水
800 克
新鮮香菇切片
40 克
高麗菜手撕成大塊
250 克
高湯包 (日式)，自製或市售
2 個
嫩豆腐切丁
100 克
乾海帶芽
1 大匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1050.6 mg

Białko 23.1 g

Kalorie 1281.8 kJ / 306.3 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

健康正循環 14 Przepisów
Tajwan

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

餐桌總有多的位置 29 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie