Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 μερίδες
Składniki
Αρωματική φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
-
τυρί παρμεζάνα30 γρ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού⅛ κ.γλ.
-
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο90 γρ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο1 κ.σ.
Ντρέσινγκ του Καίσαρα
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού⅛ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, λάδι κανόλα, ή άλλο φυτικό λάδι)120 γρ.
-
κρόκους αυγών από παστεριωμένα αυγά2
-
φιλέτα αντζούγιας, σε λάδι2 - 3
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
νερό1 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι (opcjonalnie)⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
μαύρο λάχανο kale χωρίς το σκληρό μέρος, σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το γαρνίρισμα
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο για το γαρνίρισμα
-
λεμόνι κομμένο σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
892.3 mg
Białko
12.2 g
Kalorie
1523.1 kJ /
364 kcal
Tłuszcz
26.3 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
20.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Εκλεκτό Δείπνο
13 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Brak ocen
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 min
Καρπάτσιο παντζαριού
Brak ocen
Τάρτα ρατατούιγ
1 godz. 30 min
Τσίλι κον κάρνε
Brak ocen
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Brak ocen
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
4 godz.
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 godz. 20 min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 min
Φιστικοβούτυρο
10 min