Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
water to cover
-
onion cut into quarters100 g
-
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish4 - 5 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
green capsicum cut into pieces (4 cm)50 g
-
eggplant cut into pieces (3 cm)100 g
-
dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
smoked paprika3 pinches
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned crushed tomatoes200 g
-
Parmesan cheese grated ,to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
467.8 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
807.1 kJ /
192.9 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chicken laksa
30 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Lemon roast chicken
1 godz. 35 min
Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 min
Spiralized Beetroot Salad with Goat Cheese and Walnuts
Brak ocen
Chocolate and chilli tart
25 godz.
Ossobuco with orange and fennel salad
2 godz. 45 min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Super green pasta (Darren Robertson)
30 min
Strawberry protein milkshake
10 min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2 godz. 15 min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 min