Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    600 g
  • water to cover
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
    4 - 5 sprigs
  • red capsicum cut into pieces (4 cm)
    100 g
  • green capsicum cut into pieces (4 cm)
    50 g
  • eggplant cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • dried mushrooms
    15 g
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • smoked paprika
    3 pinches
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g
  • Parmesan cheese grated ,to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 467.8 mg
Białko 3.8 g
Kalorie 807.1 kJ / 192.9 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 17.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

4.3(8)

1 godz. 20 min

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1 godz. 50 min

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

2.9(13)

45 min

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

3.9(72)

25 min

Whole banana ice cream with bread praline and corn spun toffee (Kane Pollard)

Whole banana ice cream with bread praline and corn spun toffee (Kane Pollard)

4.6(7)

11 godz. 20 min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6(5)

45 min

Lamb sausage ragu

Lamb sausage ragu

3.0(31)

30 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.2(76)

30 min

Meatballs with chilli cheese potatoes

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(33)

1 godz.

Chicken and refried bean burrito

Chicken and refried bean burrito

4.3(26)

45 min

Easy lamb hotpot

Easy lamb hotpot

4.5(61)

2 godz.

Meat feast pizza

Meat feast pizza

4.7(10)

1 godz. 30 min